Schermata 2016-12-17 alle 01.23.48Per prima cosa direi che è necessario chiarire che tutti sogniamo, solo che alcuni ricordano facilmente ciò che hanno sognato e altri non ci riescono quasi mai.

I motivi principali per cui non si ricordano i sogni sono almeno 4.

Uno per esempio è che inconsciamente si ha paura di ricordarli (questo in genere accade se temiamo di fare brutti sogni o se temiamo di interpretarli come brutti presagi), un altro è che, sempre inconsciamente, preferiamo non interferire con il meccanismo sano del sogno, lasciando che il cervello possa aiutarci liberamente (questo accade spesso a chi è molto educato e tende a trattenere le sue vere opinioni durante il giorno), un altro motivo ancora per cui non ricordiamo i sogni è che usiamo già altre tecniche per capirci e realizzarci e quindi non sentiamo il bisogno di ricordare i sogni per usare consciamente anche quelli allo scopo di crescere e un quarto motivo è che non sappiamo che farcene di ricordare i sogni (cioè non sappiamo che possono o come possono aiutarci a stare meglio)

Premesso questo e detto anche che i sogni esistono solo a scopo benefico e che con una guida che sa interpretarli potresti farti del bene

ti dirò ora alcuni semplici e funzionali modi per ricordarli

  1. prendi appunti: questo è indiscutibilmente il metodo migliore perché i sogni sono molto labili e tendono a sfumare in poco tempo se non vengono subito fissati
  2. esprimi la volontà di ricordarli: prima di addormentarti o durante la giornata prova dire “io voglio ricordarmi almeno un sogno che farò stanotte”
  3. tranquillizzati: finché non avrai la convinzione che ricordare i tuoi sogni ti procurerà solo benessere, tenderai a rimuoverli dal tuo stato di coscienza
  4. riprendi la posizione del sogno: spesso cerchiamo di ricordarci i sogni in una condizione diversa da quando abbiamo sognato (mentre facciamo colazione o siamo in bagno o addirittura durante la giornata) e questo complica le cose; prova a farlo subito dal letto e riprendendo la stessa posizione in cui eri quando sognavi
  5. trova un motivo per ricordarli: documentati sull’utilità di ricordare i sogni per interpretarli con una guida esperta; senza motivazione non si fa praticamente nulla.

i sogni poi, si possono anche interpretare per fare chiarezza su di sè e per avere delle indicazioni di quale sia la strada giusta per realizzare la propria vera natura; qualche esperimento per curiosare, si può anche da soli; basta cercare su google il significato dei simboli onirici e provare a fare una propria interpretazione di un proprio sogno e poi … aspettare e … vedere nel tempo se torna … l’altro modo è farsi guidare e perché no insegnare da qualcuno che lo sa già fare.

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Buon allenamento!!