Se ti capita spesso che gli altri si approfittino della tua disponibilità e gentilezza, allora è arrivato il momento di imparare a dire di no senza offendere in modo che tu possa farti rispettare senza rinunciare alla tua educazioneimgres

Hai ragione se stai pensando che non è facile essere buoni e farsi rispettare ma si può fare e addirittura, ci si può riuscire senza provare disagio né senso di colpa

Infatti il disagio che proviamo nel dire di no è legato al fatto che quando esprimiamo un rifiuto temiamo di crearci un nemico o perdere un opportunità senza sapere che invece la capacità di dire di no e saperlo sostenere con fermezza ed eleganza aumenterebbe la stima che le persone hanno nei nostri confronti

Anche il senso di colpa  si può scongiurare se si impara a rispondere gentilmente di no, infatti il senso di colpa dipende dal fatto che siccome abbiamo provato l’esperienza di ricevere dei no scortesi, non vorremmo mai essere quelli che offendono gli altri con rifiuti crudeli ma questo senso di colpa se rispondiamo con amore e riuscendo a non offendere non ci assale

Ora, prima di dirti come si fa a dire di no in modo gentile, lascia che mi assicuri che tu non sia una di quelle persone che pensa di cavarsela con le bugie per per tirarsi fuori dalle situazioni imbarazzanti e di sconsigliarti questo sistema perché in quel caso ti rivelo che stai rischiando di farti scoprire con la conseguenza che a quel punto o dovrai accettare proposta/richiesta, o peggio ancora, dovrai ammettere di aver mentito facendo una figura che giustamente si ripercuoterà sulla tua reputazione in modo tanto più grave in relazione alla grandezza della bugia

Scongiurata questa pericolosa soluzione andiamo a parlare di soluzioni serie, oneste e davvero efficaci per le quali farò un esempio su ognuna per renderle più chiare

vediamo quindi 5 modi per dire di no, rendendo il nostro rifiuto più digeribile:

a) proponi un alternativa

esempio 1 : stasera non posso ma se ti va bene potremmo farlo domani

esempio2 : proprio questa mansione che mi proponete non la vedo adatta a me però potrei aiutarvi con questo servizio

b) prendi tempo

non mi aspettavo questa proposta, ci penso e … ti faccio sapere (in quel frattempo studi anche una formula per rifiutare gentilmente se è questo che sceglierai)

c) rifiuta la proposta e non la persona

esco volentieri con te ma preferisco andare in un altro posto

d) spiega i tuoi perché

non me la sento perché …

e) rivolta la situazione con una domanda

ma tu al posto mio che faresti, accetteresti?

in fine ricordati di usare un tono gentile, perché ricorda: gentilezza chiama gentilezza

qui non ti faccio l’esempio per ovvi motivi, visto che per scritto non posso esprimere il suono della voce ma nel mio intervento radiofonico qui sotto trovi altri esempi e li trovi con l’intonazione che aiuta a capire perfettamente cosa intendo

Buon allenamento !!

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L’ARTICOLO E’ STATO TRATTO DA UN MIO INTERVENTO IN RADIO

del 7 Febbraio 2017 che trovi qui sotto da ascoltare. BUON ASCOLTO !!